2月，在Les sources de Caudalie泡温泉

很早前就知道caudalie有一个温泉vinotherapie spa是因为：一来它离我们非常近，二来对一张泡在葡萄酒橡木桶里的图片印象比较深刻。

不过这次去因为预订的sarments amoureux双人一起泡， 有点小失望，不是木桶，而是冲浪按摩大浴缸～ 从地下抽的温泉水，泡在里面感觉像待在一个保持沸腾状态的锅里，我们是锅里的两条鱼。

都是ip拍的：

AKELARE***, San Sebastián

乐雅八个半月大的时候，陪我们吃了次米其林三星餐厅AKELARE，美味佳肴配上海景，一家人其乐融融。

8月初全家去了Pays basque(巴斯克地区,横跨西班牙法国，主要部分在西班牙)，旅途很多有意思的事情，疏于整理记录。回来有些天，一直想发日志，却难有时间精力。即使不写这家三星餐厅，其他几家很喜欢的餐厅的照片也不比这家少。若记点别的，比如农家小旅馆，另一家只有13间的巴斯克旅舍，城堡, 城市游…… 照片是更多，更懒得写日志发图片。

这一篇，也从简记录了，不会每道菜都附上中文解释，有问题的朋友，欢迎留言或者私下问。

注：水印里的ours（法文）=bear（英文）

坐在餐桌上向外望去

座落于山上的海景餐厅AKELARE

Château Pape Clément, Pessac

一个被葡萄田环绕的城堡.

7月31号的葡萄还很小，过一个多月才采摘。

any’ teas, Bordeaux 周四的下午茶

多日来头晕脑胀地日夜赶进度，偶尔会想到‘过劳死’三个字。。

solde开始心痒痒，趁着办公室没人提前溜了一次。终究还是不喜欢人多拥挤之处，看着收银台后长长的队伍就发怵。撤。溜到一条阴凉僻静的小路，无意中被橱窗里的scones吸引住了眼球，抬头一看，是家salon de thé，虽然两手空空啥也没买，但两条腿可酸疼得很，那么坐下来休息一下吧，闹市中藏匿着一家安静的茶馆还有喜欢的司康饼，真的很称我心。 这家的scones看来是用做muffin的模具烤出来，很大个，端上来时是热的，比我在伦敦尝过的好吃些，故记录一下这家店。

Chaise haute de Stokke

老早就看上了stokke的椅子，1972年至今的经典款，

生活很有规律

每周一早上爸爸回图卢兹，妈妈送奶糖去保姆家然后上班，numérique的部分继续， 同时要赶在6月前做完DMA分析以提供给UMAT数据. 下班接奶糖，去超市或者回家。周五晚上爸爸回家，周末全家出动：超市，商店，餐馆，公园。

4月13日满五个月，身长66cm，体重6,9kg
乐雅的pédiatre老太太根据奶糖的情况写了菜单（见最下面），正式开始加辅食啦。

四个月大时去过美发店

en semaine的标准一天

奶糖四个半月的时候饮食已经很规律，一天四顿：早上8h30左右母乳或奶瓶视情况，然后去保姆家，中午12h-14h之间奶瓶，下午4-5h奶瓶，18h妈妈下班去接，晚上19h30左右奶瓶(加少许céréales)，吃完睡觉。最晚不超过20h睡。  第二天早上自然醒或者妈妈8点多把奶糖弄醒，出门前喂奶。 尽量保证一天还是吃一顿母乳。

周五晚上爸爸从图卢兹回家，周末视天气全家出去逛。

周一早上爸爸又走了。

周而复始。

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三月底更新：现在早上出门前奶瓶，睡前那顿改成母乳了，用不掉的céréales被妈妈加在牛奶里自己吃了。

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吃了近十天抗生素的缘故，不能哺乳挤出奶倒,  奶量降了不少，不过降到一定程度后也稳定住，目前还能喂奶糖，妈妈的断奶顺其自然吧。好处是妈妈也可以睡整觉了，不用一夜起来两次挤奶。

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四月初更新：白天在保姆家吃奶粉，早晚两顿母乳先，不够奶粉补。 辅食偶尔加一次，比如周末时，因为现阶段还是吃奶最重要，可小家伙吃辅食欢快了就不要奶了。。等4月13号满5个月见儿科医生后再做辅食添加计划。

水痘三月

2月17日接触后来得知是水痘小孩（medecin traitant因为妈妈在母乳期+不确定是否有抗体，不建议打水痘疫苗，但后来乐雅的儿医老太太惋惜说即使有风险妈妈还是应该及时打的。ps：在接触水痘病患后24h内打，不能保证不得但即使得也症状轻点）

潜伏期～

3月1日乐雅和妈妈同时昏睡一下午 夜间发现乐雅身上的水痘
3月2日早上见儿科医生，给乐雅确诊，此时乐雅已经发得全身都是，老太太说很漂亮过三天就没有传染性了；妈妈傻里傻气的很乐观，就背上一颗，老太太也给确诊是水痘了，用同情的眼光看着妈妈。此时妈妈尚未意识到成人水痘的严重性，以为会跟乐雅一样。

3月6日，乐雅全身结痂，妈妈在吃退热药的状况下仍然持续高烧，周日全家看急诊。医生说小bb基本结束了，妈妈还得十天才好。

对妈妈而言恐怖的两周，满脸满身密密麻麻脓包，可以不化妆去演恐怖片。

小宝宝好的快，三个半月的乐雅似乎什么感觉都没有就好了，皮肤依旧白嫩。

成人水痘病程更长更重，各位没得过的建议赶紧打疫苗，小孩子不用，因为疫苗只管数年，得过则终身免疫。对小孩而言水痘无甚危害性，对大人而言，，，

还是别受罪了，打疫苗吧。

庆幸怀孕时没得，那时根本没考虑过这个问题，父母也不记得我得过否不清楚我打过疫苗没。

现在妈妈脸上身上都是掉痂后的疤，半个月病假没出门。

3月19日周六，家附近的公园透气，母女俩能见人啦：

爸爸似乎得过，幸免于难。因为3月3日爸爸紧急打水痘疫苗，到目前为止都没有任何接种疫苗后的反应，比如发烧。

乐雅每天在保姆家待9h，妈妈不舍可也没办法。

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3月14日Leya四个月见儿医，体重6240g，身长63cm（出生49，满月55，两个月58，三个月61），这次疫苗打完后要隔很长一段时间才会打下一次疫苗了。

找到保姆了，开心！

上一篇提过托儿所没有位置,  即要么找am，要么找来家里看小孩的保姆。

根据SS（社会保险）官网ameli上的资料，caf给补助的3种看护模式是:
1  crèches／托儿所，接收10周到3岁的孩子
2  接受政府培训，家里符合条件并获得agrément（批准）在她自己家看孩子的保姆assistante maternelle agréée（简称am）
3  上家里来的保姆garde a domicile

3岁以下儿童，8％在托儿所，15％在am家，2％上门的保姆看护。
价格1和2差不多，3最贵，父母都工作且收入不超过一个限度才有资格申请crèche。越是小地方的crèche越容易进，城市里的就是僧多粥少排长队等了。1的收费根据父母收入水平计算，2和3的收费跟父母收入无关，但caf会根据父母收入水平给予数额不等的补贴。

（1％爷爷奶奶看，2／3自己带：法国在产假结束后可以请半年到三年专门带孩子的父母假，一般是妈妈但爸爸也可以请）

2和3是完全不同的职业，工资水平不一样，遵守的公约convention collective不一样。

一个am根据资历可以在自己家看2-4个孩子，每小时毛工资不能低于2，53欧，每日毛工资不得高于45欧（caf的标准），即不能超过5倍smic（2011年的smic最低毛工资标准为9欧/h）

而3的工资是按最低工资smic来的，即每小时不能低于9欧。

来父母家里看孩子的保姆3不需要政府培训和认证。而am的家必须符合一定条件，接受过puéricultrice的检查，获得agrément／批准后有一个agrément号码。没有agrément在自己家看孩子是非法的，保姆和家长雇主都会被处以罚金。但没有agrément可以去雇主家看孩子，这两种保姆是不同的职业，性质完全不一样。

我家不大，还不如am家条件好和安全设施齐备，临时请上门保姆看可以（比如宝宝得了水痘）， 长期不合适。
am家里各种玩的都齐备， 也可以看到其他小朋友。 但am也有好有坏了，坏的会虐待bb。

有的儿科医生建议1岁以下的小孩尽量在家带不要去托儿所，太小了。1-3岁就很合适， 会坐会爬了， creche里面小朋友多玩的东西多，过集体生活。

自我安慰一下，托儿所不给位置未必是件坏事，毕竟我家乐雅还不到三个月大，茶花mm说了：
“不在里面工作，不知道里面情况
基本上不会爬的bb成天就是躺着
困了睡着了就睡在地板的垫子上，到时间人 家才会给你送上床的
孩子的睡眠一点儿都不好。
而且老哭得孩子老师都烦，不哭得孩子没人管。
对于老师来说这是工作，谁没事儿抱着孩子呀！
有条件自己看，没条件能找到好的am就比 较好，如果找不到好的am那还是上creche比较好
毕竟没有人虐待的说”

现在才知道am也要提前几个月到半年找（很符合法国人的习惯哈），至少在我住的这个地区。
临时找很困难只能拿着政府给的名单挨个打电话问。有位置的，再约rdv去am家里看。
比较下来选一个，签雇佣合同。每个月parent employeur(家长雇主简称pe)都要在网上申报。

上周五见过一个涂着黑口红黑眼影眼角还穿环的am后，虽然她住很大的maison有很大的花园，可人和房屋一样阴暗。问她什么，她也不多说，让我看contrat，话说我一进门她就让我等着她去找contrat。 于是决定选之前见过的一个am：很热情和善的法国女人， 刚搬完家，全新的residence条件非常好，当然硬件条件我觉得比较次要，重要的是am本人对孩子的态度。

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再说说乐雅吧，朋友带儿子来家里玩，对于我在楼下做事，让娃一个人在楼上躺在tapis de jeux里自己玩感到不可思议，因为乐雅很安静，没有人在也不会哭，她儿子则是相反的类型。  我目前是在20h到20h30之间，最晚不超过21h放乐雅进她的小床里睡觉， 她不吭声，知道该睡觉了。一个半月起能睡整觉6-10个小时，二个半月起一觉至少八小时，有时直接睡到早上6，7点醒，吃次奶再睡一觉，一般睡13个小时左右。 我上班后大概得让她更早睡了， 不然早上送保姆家她还没醒呢。

小宝宝省心的话大人也轻松。一方面是天性（我跟lg小时候都很乖，不哭闹），一方面跟我一个人带宝宝有关系，我的孩子我作主，小孩的习惯是大人养成的。 乐雅知道睡觉前哭没用，不会有人抱她哄她睡觉，所以她从来不哭，睁着眼睛安静的，慢慢入睡。
之前公公在的时候说过希望乐雅哭，因为哭他就能抱了！ 是的，从乐雅出生起，不哭是不让抱的，结果就是爷爷没什么机会抱孙女，本来乐雅就不属于爱闹的宝宝，过了最初安全感缺失的阶段更不哭了，除非肚子胀气不舒服，就连脏了饿了都是哼哼或者猛地一声“a”或者“e”和“o”来叫唤妈妈。 考虑到我是一个人带的情况下：lg也就周末在家，万一养成不抱就哭的坏习惯，那受罪的可是我。 我一直认为，只有先保证大人休息好，才有精力和精神去照顾好小的。   当然， 我对其他家庭抱宝宝没有任何意见， 首先，有长辈在就很难协调；其次，每个宝宝都不一样；再次，大人愿意多抱是他们选择自己的生活方式，要么累要么轻松，都是人家的选择旁人无权作评论。看过最极端的例子是国内一个宝宝由长辈们+保姆+父母轮流24h抱着睡觉到3岁，但人家愿意抱那就抱呗。

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补充说明我请的am：净工资 3欧/h,  indemnite d’entretien 3欧/天（ie就是am家的水电暖 玩具等消耗），超过每周45h的时间即从第46小时起，没有majoration仍是3欧/h. 我提供纸尿裤和奶.  不谈毛工资是因为家长雇主只需要付净的，毛工资-净工资=charges（各种雇主要给雇员交的社会份子钱），是由caf出。 另外，符合年收入不超过44621欧的标准，caf每月会给我282,65欧的雇am补贴（到3岁）。  再有，雇佣看孩子的保姆，政府有-50%的crédit impôt，举个例子：假设2011年我实际支付am的工资为6000欧（只算工资+ie，食物不包括），那么2012年报税时政府会寄给我一张3000欧的支票。

由于乐雅是纯母乳喂养， 她现在拒绝吃奶瓶，不管里面装母乳还是奶粉。 很头疼。

顺便说一下，她满月后老公试过母乳瓶喂，很乖地吃光了。两个半月大时老公试过用奶瓶喂奶粉，她也很乖地吃了；但是！第二天再想喂奶瓶的时候， 她意识到了什么，死活不吃了，换上加热的母乳，甚至是新鲜挤的热母乳都不吃。

所以am要求两周妈妈陪伴的适应期，必须得让她接受奶瓶。。冷冻室里塞满了母乳，如果奶少了（上班后的压力等等）就过渡到混合喂养：早晚母乳，白天奶粉。

没孩子前我常把车停在tramway旁的停车场坐公交，有孩子后，再没有坐过公共交通了，因为我去哪都得带着她，放siège auto（放副驾驶座的）或者nacelle里面（放车后座的）只能开车。 siège auto能架超市推车上，宝宝有新鲜东西看，挺好的。

出生时皮肤很黄，会逐渐变白：

洗完澡后：

Leya 50天

目前作为一24h开张的食堂,不可免俗地写写宝宝.

1 从出生到现在, 每天夜里喂1-2次, 就算宝宝能睡整觉我也睡不了-胸涨的生疼得起来挤奶..  (后注: 52天夜里连续睡7h, 54天睡9h)

2 lg某天夜里郁闷地抱着小奶糖埋怨: 人家家里都是妈妈耳朵尖, 咱家怎么反着, 妈妈睡得像死猪, 爸爸竖着耳朵听leya的哼哼声彻夜难眠.. 厄这个, lg向来睡得比我浅.

3 母乳bb的caca和pipi都没有味道, 金黄色的大便好像蛋黄一样.

4 小家伙就算白天睡的多晚上也照睡(幸好), 半夜醒来换couche, 吃奶,然后继续睡.

5 今天圣诞假结束, 爸爸开三小时车回去上班了, 妈妈预感会越来越强壮 – 住顶楼,没电梯(Residence一共就三层), 出门得拎nacelle+乐雅上下楼.  题外话, 市中心去过无数次的某地下停车场, 生了娃后去, 就第一次看见入口处多了张告示:电梯故障..

6 孕期买poussette时, 店员出来看到我开的是两门车就说: 你该换车.    新车换啥(没料想娃的到来), lg的车更小, 俺买能放得进车里的推车就是. 于是变成了推车挑俺-能从前面放进后座的nacelle不多(买了Noukie’s的Paco款).  3 en 1, siege auto放副驾驶座用的, nacelle放后座用的, 第3个部件是满6个月后用的.

7 开车不用怕颠着宝宝,  坐车或者在推车里从来不哭, 不管睁眼还是睡觉再颠簸碰撞都安静, 反而一停, 就要哭了.

很快就要恢复工作了, lg依旧周末回家. 一个人带娃照下馆子照逛街, 但累点, 搬nacelle上下车: 体力活哪.

正在找保姆, 圣诞前收到通知creche没位置的信.